Prüfungsangst

Ein bisschen Angst vor einer Prüfung ist normal und auch gut. Feuchte Hände oder den mehrfachen Gang zur Toilette kennt jeder.

Die richtig, starke Prüfungsangst äußert sich aber um ein vielfaches stärker. Zum einen über die körperlichen Reaktionen, wie

  • Schweißausbrüche
  • starke Übelkeit
  • Herzrasen, bis hin zum Gefühl gleich ohnmächtig zu werden
  • starke Magen- und Darmbeschwerden.

            Zusätzlich kann es sich äußern durch

  • Fluchtgedanken, den Ort sofort verlassen zu müssen, bis hin zur wirklichen
  • Flucht.
  • der Angst zu versagen
  • der Angst völlig blockiert zu sein, einen sogenannten "Blackout" zu erleben.

Je öfter man in einer Prüfung versagt hat, desto schlimmer wird die Angstspirale in der nächsten Prüfung das selbe zu erleben.

Woher kommt diese Angst?

Oft ist es nicht die Angst vor der eigentlichen Prüfung, sondern die Angst vor den Prüfern, den anderen Prüflingen, den Kollegen, dem Chef, den Eltern und den Freunden, vor den "Anderen" als Versager da zu stehen, wenn man die Prüfung nicht schafft.

Diese Angst wird meist schon in der Kindheit geprägt, wenn einem vermittelt wird, nur dann geliebt und geschätzt zu werden, wenn man bestimmte Leistungen erbringt.

Mit Hilfe der Hypnose lassen sich solch festsitzende Glaubenssätze erkennen und auflösen in 1-3 Sitzungen .

 

 

AKTUELL:

Mein Behandlungsraum  bleibt bis auf weiteres geöffnet.

Ich verzichte auf Händeschütteln und beachte wie auch sonst die gebotenen Hygienevorschriften in der Praxis.
Bitte sehen Sie bei grippeähnlichen Symptomen oder wenn es in Ihrem persönlichen Umfeld einen bestätigten Infektionsfall mit COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2) gibt, von einem Besuch der Praxis ab. Wenn Sie unter den bekannten Symptomen einer Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 leiden (Fieber, trockener Husten, Abgeschlagenheit, Atemprobleme, Halskratzen, Kopf- und Gliederschmerzen und Schüttelfrost, Schnupfen, Übelkeit und Durchfall) wenden Sie sich bitte telefonisch an Ihren Arzt oder das Gesundheitsamt
.

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SCHULTHEITSS-GIPP-STR:3 A

83109 GROßKAROLINENFELD

Hannelore Schmidt

Hypnose-Schmidt-Rosenheim.de

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St.Nr. 156/26921016

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